Pour psychologues et psychothérapeutes

Quand les mots ne passent plus, vous lisez l’état en 30 secondes et savez quoi proposer, sans formation somatique

Votre patient s’emballe, se ferme ou s’éteint : 60 cartes en PDF vous disent quoi proposer. Sans nouvelle formation, sans improviser.

La carte A-03 « Pieds au sol, poids vers le bas » ouverte sur une tablette, à côté des cartes imprimées E-05 et F-02

Oui, je veux savoir quoi proposer

dès 17,90 € TTC · Garantie 30 jours · Par e-mail sous 48 h

60cartes

3états à lire

12séquences prêtes

30 spour lire l’état

Pieds au solPousser le murTrois sonsCinq choses dans la pièceLe point calmeMains lentes

20 Activé20 Éteint20 Dans la fenêtre de tolérance

Ça vous arrive en séance ?

Notes de séance : une suite de questions de relance, puis « Silence. Il regarde le sol. »

Le patient se ferme et vous comblez le silence de questions

Plus vous relancez, plus il s’éloigne.

Téléphone à 21:56 avec une note : « respirez profondément » proposé, sa respiration s’est encore accélérée

Vous proposez « respirez profondément » et l’angoisse monte

Et pas de plan B sous la main.

Agenda du jeudi : 18:00 séance lourde, reparti agité ; 22:30 « J’y repense encore… »

Vous terminez une séance lourde par « à la semaine prochaine »

Il repart agité, vous y repensez le soir.

Bureau couvert de livres pleins de marque-pages et de notes éparses

Porges et Deb Dana sont dans votre bibliothèque, et en séance vous improvisez

Ni quoi proposer, ni comment le dire.

Ce n’est pas la technique qui vous manque, c’est de savoir laquelle proposer à ce patient, maintenant.

Ce qui change dans vos séances

Vous arrêtez d’improviser quand le patient se ferme
Vous êtes à l’aise avec le corps en séance, sans autre diplôme
Vous avez un plan B quand la respiration fait monter l’angoisse
Vous clôturez les séances lourdes sur du concret
Vous quittez le cabinet l’esprit tranquille
Vous retrouvez confiance face au patient figé

Bureau de cabinet en ordre : le Repère des 3 États, trois cartes prêtes et la tablette

Trois cartes posées : 01 Lire, 02 Choisir, 03 Vérifier

La méthode des 3 États

Un patient, trois états. Une carte pour chacun.

Lire

30 s

Respiration, regard, voix : sans rien demander.

Choisir

60 s

Le Repère vous donne 3 cartes.

Vérifier

30 s

Ça s’aggrave ? La carte de rechange.

Carte A-03 Activé « Pieds au sol, poids vers le bas » : étapes et phrase pour la proposer

Carte E-05 Éteint « Cinq choses dans la pièce »

Carte F-02 Dans la fenêtre « Le point calme »

Au hasard, ou la bonne carte ?

La fiche générique est la même pour tous. Pas votre patient.

Oui, je veux la bonne carte

Carte A-03 pour le patient activé : étapes, durée, phrase et signes à lire

Fiche photocopiée générique « Exercices de respiration », la même pour tous les patients

Fiche génériqueCarte A-03

Feuilletez les cartes

Télécharger les 3 cartes d’essai (PDF)

Verso de la carte A-03 avec ses sections numérotées

12345

Au dos de chaque carte

1
Quand NE PAS l’utiliser
2
Vérifier : si ça s’aggrave
3
La carte de rechange
4
La source, en édition françaiseOgden et al., De Boeck · Dana, Éditions du Non-A
5
La limite, dite honnêtement

Oui, je veux savoir quand arrêter

C’est pour vous ?

Étapes, durée, phrase et quand NE PAS l’utiliser : pas besoin d’une autre formation.

Ce que vous recevez

Les 60 cartes en trois piles par état, et l’index sur la tablette

Les 60 cartes des 3 États

20 par état, en A6 ou sur tablette.

Le Repère des 3 États imprimé sur le bureau

Le Repère en 1 page

Les signes et les 3 premières cartes.

12 séquences de séance prêtes

Ouverture, milieu, clôture.

Comment vous les recevez

Vous choisissez votre versionPaiement unique, aucun abonnement.

Vous recevez les PDF par e-mailSous 48 h au maximum.

Vous imprimez, ou les ouvrez sur tablette

En plus, 3 cadeaux jusqu’au 30 novembre

Ensuite, vendus à part. Il reste

–jours
–heures
–min

Comment le proposer au patient

Sans faire « new age ».

Les cartes en visio

Pour la téléconsultation.

Les bases en 10 minutes

Ce qui est établi, ou pas.

Choisissez votre version

0,30 € la carte : les 60 coûtent moins qu’une demi-séance Mon soutien psy (50 €).

Séance Somatique · Les 60 cartes des 3 ÉtatsPDF · TVA incluse

Tout ce que vous recevez : le Repère, les 12 séquences, les cartes et les 3 cadeaux

Je demande l’envoi des fichiers (par e-mail, sous 48 h) et je renonce expressément à mon droit de rétractation dès cet envoi (art. L. 221-28, 13°, Code de la consommation). La garantie de 30 jours reste valable.

Des suivis sur plusieurs mois ?OuiNon

Des exercices à faire à la maison ?OuiNon

Un parcours déjà prêt ?OuiNon

Essentiel

17,90 €

60 cartes · Repère · 12 séquences
3 cadeaux jusqu’au 30/11

Fiches pour la maison12 fiches pour le patient.5,90 € Fiches de suiviVotre suivi en 1 minute.4,90 €

Total17,90 €

Oui, je veux savoir quoi proposer

Garantie 30 jours · Par e-mail sous 48 h

Le plus complet

Complet

29,90 € ~~35,70 €~~

Tout l’Essentiel
Parcours de 6 séances (24 fiches)
Fiches pour la maison (12 fiches)

Économie : 5,80 € · 16 %

Séparément	35,70 €
Essentiel	17,90 €
Parcours de 6 séances	11,90 €
Fiches pour la maison	5,90 €

Total29,90 €

Oui, je veux le parcours complet

Garantie 30 jours · Par e-mail sous 48 h

Questions fréquentes

Faut-il une formation somatique ?

Non : c’est un outil de séance, pas une formation.

Ce ne sont que des exercices de respiration ?

Non : ancrage, orientation, mouvement, voix, auto-contact.

La théorie polyvagale n’est-elle pas discutée ?

Si, et nous le disons : les 3 états sont un repère, pas une vérité établie.

Et avec le trauma ?

Votre jugement clinique décide. Aucune carte ne prévoit de toucher le patient.

Sans les cartesUn exercice au hasard.

Avec les cartesQuoi proposer, et quand s’arrêter.

Oui, je veux donner le meilleur à mes patients

Garantie 30 jours

P.-S. Testez d’abord les 3 cartes d’essai gratuites.